Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +4870%
Содержит больше КалийКалий +141.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +156.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +1771.4%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +623.1%
Содержит больше МедьМедь +414.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +196.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1189.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +805.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +447.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +544.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +212%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Суп из акульих плавников DV% diff.
Насыщенные жиры 16.746g 0.501g 74%
Фосфор 393mg 21mg 53%
Кальций 497mg 10mg 49%
Жиры 27.25g 2g 39%
Витамин A 340µg 0µg 38%
Витамин B2 0.503mg 0.039mg 36%
Витамин B12 1.04µg 0.19µg 35%
Белки 20.05g 3.2g 34%
Холестерин 90mg 2mg 29%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B5 1.177mg 0.13mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 0.583g 20%
Калорийность 327kcal 46kcal 14%
Натрий 800mg 501mg 13%
Цинк 2.1mg 0.82mg 12%
Витамин B9 58µg 9µg 12%
Железо 0.13mg 0.94mg 10%
Медь 0.021mg 0.108mg 10%
Витамин B6 0.086mg 0.026mg 5%
Витамин B1 0.08mg 0.027mg 4%
Витамин D 20 IU 3%
Магний 21mg 7mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Калий 128mg 53mg 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин B3 0.158mg 0.493mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Углеводы 0.49g 3.8g 1%
Марганец 0.038mg 0.024mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.341g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.49g 3.8g N/A
Сахар 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше БелкиБелки +526.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1262.5%
Содержит больше ДругоеДругое +335.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +675.5%
Содержит больше ВодаВода +86.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1376.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +45.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.