Сравнить продукты Лимбургер и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+143.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.4%
Содержит
больше
Железо
+1915.4%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+139.1%
Содержит
больше
Медь
+661.9%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Селен
+67.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 382
Одинаковое количество вещества Натрий - 839
Содержит
больше
Кальций
+143.6%
Содержит
больше
Цинк
+141.4%
Содержит
больше
Железо
+1915.4%
Содержит
больше
Магний
+157.1%
Содержит
больше
Калий
+139.1%
Содержит
больше
Медь
+661.9%
Содержит
больше
Марганец
+2750%
Содержит
больше
Селен
+67.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 382
Одинаковое количество вещества Натрий - 839
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1526.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+347.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1915.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1526.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+89.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+766.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+347.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1915.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+203.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+10.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+104.6%
Содержит
больше
Вода
+1413.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11777.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25
Одинаковое количество вещества Другое - 3.8
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
Содержит
больше
Белки
+104.6%
Содержит
больше
Вода
+1413.1%
Содержит
больше
Углеводы
+11777.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25
Одинаковое количество вещества Другое - 3.8
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1751.7%
Насыщенные жиры:
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.495 г
Насыщенные жиры:
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
9.166 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1751.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.49g | 55.1g |
|
|
| Белки | 20.05g | 9.8g |
|
| Жиры | 27.25g | 25g |
|
| Углеводы | 0.49g | 58.2g |
|
| Калорийность | 327kcal | 497kcal |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3.1g |
|
| Кальций | 497mg | 204mg |
|
| Железо | 0.13mg | 2.62mg |
|
| Магний | 21mg | 54mg |
|
| Фосфор | 393mg | 382mg |
|
| Калий | 128mg | 306mg |
|
| Натрий | 800mg | 839mg |
|
| Цинк | 2.1mg | 0.87mg |
|
| Медь | 0.021mg | 0.16mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 1.083mg |
|
| Селен | 14.5µg | 24.3µg |
|
| Витамин A | 1155IU | 71IU |
|
| Витамин A, RAE | 340µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.08mg | 0.358mg |
|
| Витамин B2 | 0.503mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 0.158mg | 3.185mg |
|
| Витамин B5 | 1.177mg | 0.622mg |
|
| Витамин B6 | 0.086mg | 0.261mg |
|
| Витамин B9, общий | 58µg | 64µg |
|
| Витамин B12 | 1.04µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.289mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.739mg | 0.298mg |
|
| Изолейцин | 1.219mg | 0.383mg |
|
| Лейцин | 2.093mg | 0.698mg |
|
| Лизин | 1.675mg | 0.344mg |
|
| Метионин | 0.619mg | 0.167mg |
|
| Фенилаланин | 1.116mg | 0.472mg |
|
| Валин | 1.439mg | 0.438mg |
|
| Гистидин | 0.578mg | 0.219mg |
|
| Холестерин | 90mg | 7mg |
|
| Насыщенные жиры | 16.746g | 4.129g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 10.351g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 9.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
35%
Итоговая оценка минералов
60%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 83mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сэндвич с сыром содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.617g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сэндвич с сыром дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич с сыром более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах