Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимбургер и Штрудель

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Штрудель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 88% 6.3% 221% 0% 11% 113% 90% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +61.5%
Содержит больше КальцийКальций +69.6%
Содержит больше КалийКалий +80.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +425%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4438.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -13.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 132% 0% 0% 98% 104% 99% 0% 122% 200% 0% 56% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3254.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +516.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +53.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Штрудель DV% diff.
Железо 0.13mg 5.9mg 72%
Насыщенные жиры 16.746g 2.7g 64%
Витамин B6 0.086mg 0.53mg 34%
Витамин B3 0.158mg 5.3mg 32%
Белки 20.05g 5g 30%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 4.6g 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B1 0.08mg 0.39mg 26%
Холестерин 90mg 12mg 26%
Жиры 27.25g 11g 25%
Витамин B5 1.177mg 24%
Витамин B12 1.04µg 1.6µg 23%
Кальций 497mg 293mg 20%
Фосфор 393mg 263mg 19%
Углеводы 0.49g 50g 17%
Цинк 2.1mg 0.4mg 15%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 2.8g 15%
Витамин A 340µg 395µg 6%
Натрий 800mg 691mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин B2 0.503mg 0.45mg 4%
Витамин B9 58µg 74µg 4%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 1IU 2%
Марганец 0.038mg 2%
Калий 128mg 71mg 2%
Магний 21mg 13mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Медь 0.021mg 2%
Калорийность 327kcal 318kcal 0%
Чистые углеводы 0.49g 48.8g N/A
Сахар 0.49g 16.8g N/A
Транс-жиры 0.2g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
5% 11% 50% 29% 5%
Белки: 5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 50 г
Вода: 29.2 г
Другое: 4.8 г
Содержит больше БелкиБелки +301%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.7%
Содержит больше ВодаВода +65.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10104.1%
Содержит больше ДругоеДругое +26.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
27% 28% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.7 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +207.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -83.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +829.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.