Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Лимбургер
  5. Compare
  6. Лимбургер vs. Эдам (сыр)

Сравнить продукты Лимбургер и Эдам (сыр)

Сравнить

Инфографика

Лимбургер vs Эдам (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Лимбургер
Лимбургер
2
:
7
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит больше Марганец +245.5%
Содержит больше Кальций +47.1%
Содержит больше Железо +238.5%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +46.9%
Содержит больше Цинк +78.6%
Содержит больше Медь +71.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 812
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Лимбургер
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Эдам (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 220% 17% 22% 230% 17% 106% 103% 12% 2% 80%
Содержит больше Марганец +245.5%
Содержит больше Кальций +47.1%
Содержит больше Железо +238.5%
Содержит больше Магний +42.9%
Содержит больше Фосфор +36.4%
Содержит больше Калий +46.9%
Содержит больше Цинк +78.6%
Содержит больше Медь +71.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 812
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Лимбургер
Лимбургер
7
:
2
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит больше Витамин A +40%
Содержит больше Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2 +29.3%
Содержит больше Витамин B3 +92.7%
Содержит больше Витамин B5 +318.9%
Содержит больше Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Содержит больше Витамин B12 +48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Лимбургер
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Эдам (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 5% 15% 0% 10% 90% 2% 17% 18% 12% 193% 6%
Содержит больше Витамин A +40%
Содержит больше Витамин B1 +116.2%
Содержит больше Витамин B2 +29.3%
Содержит больше Витамин B3 +92.7%
Содержит больше Витамин B5 +318.9%
Содержит больше Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +262.5%
Содержит больше Витамин B12 +48.1%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.24
Одинаковое количество вещества Витамин D - 0.5
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
1
:
4
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит больше Вода +16.5%
Содержит больше Белки +24.6%
Содержит больше Углеводы +191.8%
Содержит больше Другое +11.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.8
Лимбургер
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Эдам (сыр)
25% 28% 42% 4%
Белки: 24.99 г
Жиры: 27.8 г
Углеводы: 1.43 г
Вода: 41.56 г
Другое: 4.22 г
Содержит больше Вода +16.5%
Содержит больше Белки +24.6%
Содержит больше Углеводы +191.8%
Содержит больше Другое +11.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Лимбургер
Лимбургер
2
:
1
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.572
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.125
Лимбургер
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Эдам (сыр)
67% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.572 г
Мононенасыщенные жиры: 8.125 г
Полиненасыщенные жиры: 0.665 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +34.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 17.572
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.125

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Лимбургер Эдам (сыр)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимбургер Эдам (сыр) Мнение
0.49g 1.43g Эдам (сыр)
Белки 20.05g 24.99g Эдам (сыр)
Жиры 27.25g 27.8g Эдам (сыр)
Углеводы 0.49g 1.43g Эдам (сыр)
Калорийность 327kcal 357kcal Эдам (сыр)
Сахар 0.49g 1.43g Лимбургер
Кальций 497mg 731mg Эдам (сыр)
Железо 0.13mg 0.44mg Эдам (сыр)
Магний 21mg 30mg Эдам (сыр)
Фосфор 393mg 536mg Эдам (сыр)
Калий 128mg 188mg Эдам (сыр)
Натрий 800mg 812mg Лимбургер
Цинк 2.1mg 3.75mg Эдам (сыр)
Медь 0.021mg 0.036mg Эдам (сыр)
Марганец 0.038mg 0.011mg Лимбургер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 1155IU 825IU Лимбургер
Витамин A, RAE 340µg 243µg Лимбургер
Витамин E 0.23mg 0.24mg Эдам (сыр)
Витамин D 20IU 20IU
Витамин D 0.5µg 0.5µg
Витамин B1 0.08mg 0.037mg Лимбургер
Витамин B2 0.503mg 0.389mg Лимбургер
Витамин B3 0.158mg 0.082mg Лимбургер
Витамин B5 1.177mg 0.281mg Лимбургер
Витамин B6 0.086mg 0.076mg Лимбургер
Витамин B9, общий 58µg 16µg Лимбургер
Витамин B12 1.04µg 1.54µg Эдам (сыр)
Витамин K 2.3µg 2.3µg
Триптофан 0.289mg 0.352mg Эдам (сыр)
Треонин 0.739mg 0.932mg Эдам (сыр)
Изолейцин 1.219mg 1.308mg Эдам (сыр)
Лейцин 2.093mg 2.57mg Эдам (сыр)
Лизин 1.675mg 2.66mg Эдам (сыр)
Метионин 0.619mg 0.721mg Эдам (сыр)
Фенилаланин 1.116mg 1.434mg Эдам (сыр)
Валин 1.439mg 1.81mg Эдам (сыр)
Гистидин 0.578mg 1.034mg Эдам (сыр)
Холестерин 90mg 89mg Эдам (сыр)
Насыщенные жиры 16.746g 17.572g Лимбургер
Мононенасыщенные жиры 8.606g 8.125g Лимбургер
Полиненасыщенные жиры 0.495g 0.665g Эдам (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Лимбургер Эдам (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Лимбургер
Лимбургер vs Бруност
Бруност
Лимбургер
Лимбургер vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Лимбургер
Лимбургер vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) vs Сливочный сыр
Сливочный сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
Лимбургер
35%
Эдам (сыр)
Итоговая оценка минералов
60%
Лимбургер
80%
Эдам (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр)
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Эдам (сыр)
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.826g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients
  2. Эдам (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173419/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.