Сравнить продукты Лимон и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2087.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +65.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +676.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2175% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2213% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +395% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +363.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +158.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +360% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6640% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2866.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2mg | 7851mg | 341% |
| Витамин C | 53mg | 0.5mg | 58% |
| Магний | 8mg | 175mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.396mg | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| Селен | 0.4µg | 9.1µg | 16% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 2.313mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B9 | 11µg | 51µg | 10% |
| Марганец | 0.03mg | 0.233mg | 9% |
| Белки | 1.1g | 5.06g | 8% |
| Калий | 138mg | 288mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.057mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.012mg | 2% |
| Железо | 0.6mg | 0.78mg | 2% |
| Углеводы | 9.32g | 3.64g | 2% |
| Кальций | 26mg | 43mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.118mg | 1% |
| Холин | 5.1mg | 13.2mg | 1% |
| Фосфор | 16mg | 7mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.003g | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.2mg | 1% |
| Медь | 0.037mg | 0.05mg | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 35kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.01g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 3.64g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.003g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.002g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
20%
Итоговая оценка минералов
8%
132%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.036g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный соус более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7849mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах