Сравнить продукты Лимон и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +52900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1086% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +170% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.33г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2045.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 0.1mg | 59% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg | 29% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 1.186mg | 7% |
| Натрий | 2mg | 156mg | 7% |
| Железо | 0.6mg | 0.01mg | 7% |
| Фосфор | 16mg | 56mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.076mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.037mg | 3% |
| Углеводы | 9.32g | 0g | 3% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.329mg | 3% |
| Медь | 0.037mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 2µg | 2% |
| Кальций | 26mg | 3mg | 2% |
| Белки | 1.1g | 2.26g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.033mg | 1% |
| Селен | 0.4µg | 1µg | 1% |
| Марганец | 0.03mg | 0.052mg | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 16kcal | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.236g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.203g | 1% |
| Жиры | 0.3g | 0.81g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 0g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Калий | 138mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.17mg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 7mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.138g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
13%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 154mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.164g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах