Сравнить продукты Лимон и Сливочный сыр

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Лимон

4

Сливочный сыр

5

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+445.5%
Содержит больше МедьМедь	+105.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-99.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+172.7%

Содержит больше МагнийМагний	+12.5%
Содержит больше КальцийКальций	+273.1%
Содержит больше ЦинкЦинк	+733.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+568.8%
Содержит больше СеленСелен	+2050%

Одинаковое количество вещества Калий ~132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Лимон

4

Сливочный сыр

7

Содержит больше Витамин CВитамин C	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+73.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+42.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+22.2%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+30700%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+473.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+1050%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+172.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+433.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.091mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Насыщенные жиры	0.039g	20.213g	92%
Витамин C	53mg	0mg	59%
Жиры	0.3g	34.44g	53%
Холестерин	0mg	101mg	34%
Витамин A	1µg	308µg	34%
Мононенасыщенные жиры	0.011g	8.907g	22%
Калорийность	29kcal	350kcal	16%
Витамин B2	0.02mg	0.23mg	16%
Селен	0.4µg	8.6µg	15%
Натрий	2mg	314mg	14%
Фосфор	16mg	107mg	13%
Клетчатка	2.8g	0g	11%
Белки	1.1g	6.15g	10%
Полиненасыщенные жиры	0.089g	1.483g	9%
Витамин B12	0µg	0.22µg	9%
Витамин B5	0.19mg	0.517mg	7%
Кальций	26mg	97mg	7%
Железо	0.6mg	0.11mg	6%
Витамин E	0.15mg	0.86mg	5%
Цинк	0.06mg	0.5mg	4%
Холин	5.1mg	27.2mg	4%
Медь	0.037mg	0.018mg	2%
Витамин B6	0.08mg	0.056mg	2%
Витамин K	0µg	2.1µg	2%
Углеводы	9.32g	5.52g	1%
Марганец	0.03mg	0.011mg	1%
Витамин B1	0.04mg	0.023mg	1%
Витамин B9	11µg	9µg	1%
Чистые углеводы	6.52g	5.52g	N/A
Магний	8mg	9mg	0%
Калий	138mg	132mg	0%
Сахар	2.5g	3.76g	N/A
Крахмал		0.35g	0%
Витамин B3	0.1mg	0.091mg	0%
Триптофан		0.069mg	0%
Треонин		0.233mg	0%
Изолейцин		0.324mg	0%
Лейцин		0.657mg	0%
Лизин		0.567mg	0%
Метионин		0.191mg	0%
Фенилаланин		0.291mg	0%
Валин		0.395mg	0%
Гистидин		0.175mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.01g	N/A
		0.125g	N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0g	0.02g	N/A
		0.002g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.002g	N/A
		0.036g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота		0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		0.807g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Лимон

2

Белки: 1.1 г

Жиры: 0.3 г

Углеводы: 9.32 г

Вода: 88.98 г

Другое: 0.3 г

Сливочный сыр

3

Белки: 6.15 г

Жиры: 34.44 г

Углеводы: 5.52 г

Вода: 52.62 г

Другое: 1.27 г

Содержит больше УглеводыУглеводы	+68.8%
Содержит больше ВодаВода	+69.1%

Содержит больше БелкиБелки	+459.1%
Содержит больше ЖирыЖиры	+11380%
Содержит больше ДругоеДругое	+323.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Лимон

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г

Сливочный сыр

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-99.8%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+80872.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+1566.3%