Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимон и тальятелле

Сравнить

Инфографика

Лимон vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 7.8% 12% 23% 12% 1.6% 6.9% 0.26% 3.9% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +73.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КалийКалий +29.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +458.3%
Содержит больше МедьМедь +516.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +918.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1723.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 177% 0.33% 3% 0% 10% 4.6% 1.9% 11% 18% 0% 0% 8.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1662.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2095%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3250%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимон Тальятелле DV% diff.
Витамин C 53mg 0mg 59%
Витамин B1 0.04mg 0.705mg 55%
Витамин B9 11µg 176µg 41%
Железо 0.6mg 3.35mg 34%
Витамин B2 0.02mg 0.439mg 32%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Марганец 0.03mg 0.547mg 22%
Медь 0.037mg 0.228mg 21%
Фосфор 16mg 163mg 21%
Белки 1.1g 11.31g 20%
Витамин B3 0.1mg 3.35mg 20%
Углеводы 9.32g 54.73g 15%
Калорийность 29kcal 288kcal 13%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Клетчатка 2.8g 11%
Цинк 0.06mg 1.22mg 11%
Магний 8mg 46mg 9%
Витамин B5 0.19mg 0.535mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.089g 0.942g 6%
Жиры 0.3g 2.3g 3%
Кальций 26mg 15mg 1%
Калий 138mg 179mg 1%
Натрий 2mg 26mg 1%
Витамин A 1µg 14µg 1%
Витамин E 0.15mg 1%
Селен 0.4µg 1%
Витамин B6 0.08mg 0.093mg 1%
Холин 5.1mg 1%
Насыщенные жиры 0.039g 0.328g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.011g 0.271g 1%
Чистые углеводы 6.52g 54.73g N/A
Сахар 2.5g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.295mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.763mg 0%
Лизин 0.214mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.542mg 0%
Валин 0.476mg 0%
Гистидин 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 9.32 г
Вода: 88.98 г
Другое: 0.3 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +187%
Содержит больше БелкиБелки +928.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +666.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +487.2%
Содержит больше ДругоеДругое +120%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.039 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.089 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2363.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +958.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167746/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.