Сравнить продукты Лимон и Томатный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +741.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.21 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
90.55 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +260% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.077 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +509.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 53mg | 6.3mg | 52% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.5g | 9% |
| Натрий | 2mg | 186mg | 8% |
| Калий | 138mg | 275mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Железо | 0.6mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 26mg | 8mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 0.067mg | 2% |
| Углеводы | 9.32g | 7.45g | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.5µg | 1% |
| Медь | 0.037mg | 0.029mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.007mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.71g | 1% |
| Витамин A | 1µg | 10µg | 1% |
| Калорийность | 29kcal | 32kcal | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.21g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 6.95g | N/A |
| Магний | 8mg | 7mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 4.03g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.09mg | 0% |
| Фосфор | 16mg | 15mg | 0% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.17mg | 0% |
| Холин | 5.1mg | 6.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.056g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.067g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.077g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
5%
Итоговая оценка минералов
8%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Томатный суп ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах