Сравнить продукты Лимон и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +167.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +715.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1190.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +229.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 231µg | 193% |
| Витамин C | 53mg | 6.5mg | 52% |
| Витамин B9 | 11µg | 142µg | 33% |
| Марганец | 0.03mg | 0.42mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.9mg | 14% |
| Витамин A | 1µg | 108µg | 12% |
| Цинк | 0.06mg | 0.79mg | 7% |
| Медь | 0.037mg | 0.099mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Калий | 138mg | 314mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.075mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.08mg | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.83mg | 3% |
| Кальций | 26mg | 52mg | 3% |
| Фосфор | 16mg | 28mg | 2% |
| Магний | 8mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 9.32g | 3.35g | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.44mg | 2% |
| Холин | 5.1mg | 16.8mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.4mg | 2% |
| Калорийность | 29kcal | 17kcal | 1% |
| Натрий | 2mg | 22mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Белки | 1.1g | 1.25g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.52g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 0.25g | N/A |
| Селен | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.004g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +178.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.087g
