Сравнить продукты Лимон и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Кальций
+4280.8%
Содержит
больше
Железо
+5283.3%
Содержит
больше
Магний
+4237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1856.3%
Содержит
больше
Калий
+2088.4%
Содержит
больше
Цинк
+6400%
Содержит
больше
Медь
+1729.7%
Содержит
больше
Марганец
+26456.7%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Содержит
меньше
Натрий
-96.8%
Содержит
больше
Кальций
+4280.8%
Содержит
больше
Железо
+5283.3%
Содержит
больше
Магний
+4237.5%
Содержит
больше
Фосфор
+1856.3%
Содержит
больше
Калий
+2088.4%
Содержит
больше
Цинк
+6400%
Содержит
больше
Медь
+1729.7%
Содержит
больше
Марганец
+26456.7%
Содержит
больше
Селен
+1000%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18990.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+6595%
Содержит
больше
Витамин B3
+8850%
Содержит
больше
Витамин B6
+2912.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2390.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 50
Содержит
больше
Витамин A
+18990.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+527.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+6595%
Содержит
больше
Витамин B3
+8850%
Содержит
больше
Витамин B6
+2912.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2390.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 50
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1049.6%
Содержит
больше
Белки
+1970%
Содержит
больше
Жиры
+2313.3%
Содержит
больше
Углеводы
+438.8%
Содержит
больше
Другое
+3910%
Содержит
больше
Вода
+1049.6%
Содержит
больше
Белки
+1970%
Содержит
больше
Жиры
+2313.3%
Содержит
больше
Углеводы
+438.8%
Содержит
больше
Другое
+3910%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4209.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4055.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4209.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4055.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.52g | 42.82g |
|
|
| Белки | 1.1g | 22.77g |
|
| Жиры | 0.3g | 7.24g |
|
| Углеводы | 9.32g | 50.22g |
|
| Калорийность | 29kcal | 295kcal |
|
| Сахар | 2.5g |
|
|
| Клетчатка | 2.8g | 7.4g |
|
| Кальций | 26mg | 1139mg |
|
| Железо | 0.6mg | 32.3mg |
|
| Магний | 8mg | 347mg |
|
| Фосфор | 16mg | 313mg |
|
| Калий | 138mg | 3020mg |
|
| Натрий | 2mg | 62mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 3.9mg |
|
| Медь | 0.037mg | 0.677mg |
|
| Марганец | 0.03mg | 7.967mg |
|
| Селен | 0.4µg | 4.4µg |
|
| Витамин A | 22IU | 4200IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 210µg |
|
| Витамин E | 0.15mg |
|
|
| Витамин C | 53mg | 50mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.251mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 1.339mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 8.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 2.41mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 274µg |
|
| Холин | 5.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.881g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.474g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.089g | 3.698g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
132%
Итоговая оценка минералов
8%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.842g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимон дешевле (Разница - $5.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах