Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Калий
+29.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 42
Содержит
меньше
Натрий
-39.7%
Содержит
больше
Калий
+29.2%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+255.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+252%
Содержит
больше
Витамин B1
+255.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+175.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+252%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+956.1%
Содержит
больше
Жиры
+34.9%
Содержит
больше
Углеводы
+86.4%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 4
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Вода
+956.1%
Содержит
больше
Жиры
+34.9%
Содержит
больше
Углеводы
+86.4%
Содержит
больше
Другое
+77.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.1%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-44.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+43.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+98.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.1g | 71.5g |
|
|
| Белки | 3.8g | 4g |
|
| Жиры | 12.9g | 17.4g |
|
| Углеводы | 39.1g | 72.9g |
|
| Калорийность | 285kcal | 461kcal |
|
| Сахар | 31.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 12mg |
|
|
| Железо | 1mg |
|
|
| Магний | 6mg |
|
|
| Фосфор | 42mg | 42mg | |
| Калий | 65mg | 84mg |
|
| Натрий | 242mg | 401mg |
|
| Цинк | 0.28mg |
|
|
| Медь | 0.042mg |
|
|
| Марганец | 0.128mg |
|
|
| Селен | 11.6µg |
|
|
| Витамин A | 160IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 43µg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.42mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 2.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.092mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 5.7g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 3.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 6.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
23%
Итоговая оценка минералов
20%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.515g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах