Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +132%
Содержит больше МагнийМагний +2733.3%
Содержит больше КальцийКальций +5283.3%
Содержит больше КалийКалий +2116.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3596%
Содержит больше МедьМедь +2066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1792.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +947.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1696.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +168.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +536.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +224.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +272.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2307.4%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 1mg 36.96mg 450%
Медь 0.042mg 0.91mg 96%
Марганец 0.128mg 2.3mg 94%
Кальций 12mg 646mg 63%
Клетчатка 14.6g 58%
Фосфор 42mg 440mg 57%
Витамин B6 0.027mg 0.65mg 48%
Цинк 0.28mg 5.3mg 46%
Калий 65mg 1441mg 40%
Магний 6mg 170mg 39%
Белки 3.8g 17.6g 28%
Витамин C 3.3mg 21mg 20%
Витамин B1 0.118mg 0.34mg 19%
Холестерин 53mg 0mg 18%
Витамин B3 0.944mg 3.06mg 13%
Насыщенные жиры 3.185g 0.586g 12%
Селен 11.6µg 5µg 12%
Витамин B5 0.214mg 0.797mg 12%
Натрий 242mg 16mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 9.78g 10%
Витамин B2 0.159mg 0.29mg 10%
Жиры 12.9g 15.9g 5%
Витамин B12 0.12µg 0µg 5%
Витамин B9 25µg 10µg 4%
Углеводы 39.1g 50.02g 4%
Калорийность 285kcal 337kcal 3%
Витамин A 43µg 16µg 3%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 3.15g 1%
Чистые углеводы 39.1g 35.42g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ВодаВода +353.9%
Содержит больше БелкиБелки +363.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.9%
Содержит больше ДругоеДругое +671.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +75.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~3.15g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.