Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше КальцийКальций +71.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -71.5%
Содержит больше МарганецМарганец +212.2%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +335.4%
Содержит больше МедьМедь +90.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +782.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +209.5%
Содержит больше СеленСелен +21.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +222%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +229.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +222.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +640.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2125%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.12µg 2.67µg 106%
Натрий 242mg 848mg 26%
Витамин B1 0.118mg 0.38mg 22%
Жиры 12.9g 26.34g 21%
Цинк 0.28mg 2.47mg 20%
Белки 3.8g 12.2g 17%
Витамин B3 0.944mg 3.11mg 14%
Фосфор 42mg 130mg 13%
Витамин B6 0.027mg 0.2mg 13%
Насыщенные жиры 3.185g 6.08g 13%
Углеводы 39.1g 2g 12%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 1.58g 12%
Витамин B5 0.214mg 0.69mg 10%
Холестерин 53mg 78mg 8%
Калий 65mg 283mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 8g 6%
Витамин B9 25µg 4µg 5%
Витамин A 43µg 0µg 5%
Селен 11.6µg 14.1µg 5%
Медь 0.042mg 0.08mg 4%
Марганец 0.128mg 0.041mg 4%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Витамин B2 0.159mg 0.213mg 4%
Магний 6mg 15mg 2%
Калорийность 285kcal 297kcal 1%
Кальций 12mg 7mg 1%
Чистые углеводы 39.1g 2g N/A
Железо 1mg 1mg 0%
Триптофан 0.046mg 0.107mg 0%
Треонин 0.143mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.81mg 0%
Лизин 0.181mg 0.903mg 0%
Метионин 0.092mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0.405mg 0%
Валин 0.192mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1855%
Содержит больше БелкиБелки +221.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +104.2%
Содержит больше ВодаВода +30.8%
Содержит больше ДругоеДругое +212.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -47.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +110.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +43.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.