Лимонный пирог с безе или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты лимонный пирог с безе и веджибургер?
- Лимонный пирог с безе содержит больше калорий, чем веджибургер. Лимонный пирог с безе содержит 285 калорий, в то время как веджибургер содержит 177 калорий.
- Веджибургер превосходит лимонный пирог с безе по содержанию витамина B1, витамина B12, марганца, витамина B9, фосфора, витамина B6, селена, железа, витамина B3 и меди.
- Веджибургер покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 211% больше, чем лимонный пирог с безе.
Pie, lemon meringue, prepared from recipe и Veggie burgers or soyburgers, unprepared были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -57.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1033.3% |
Содержит больше КалийКалий | +412.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141% |
Содержит больше МедьМедь | +376.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +350% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +390.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +643% |
Содержит больше СеленСелен | +94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2146.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +297.6% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1022.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1575% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +396% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B1 | 0.118mg | 2.651mg | 211% |
Витамин B12 | 0.12µg | 2.01µg | 79% |
Марганец | 0.128mg | 0.951mg | 36% |
Витамин B9 | 25µg | 124µg | 25% |
Белки | 3.8g | 15.7g | 24% |
Фосфор | 42mg | 206mg | 23% |
Витамин B6 | 0.027mg | 0.303mg | 21% |
Селен | 11.6µg | 22.6µg | 20% |
Клетчатка | 4.9g | 20% | |
Железо | 1mg | 2.41mg | 18% |
Витамин B3 | 0.944mg | 3.753mg | 18% |
Медь | 0.042mg | 0.2mg | 18% |
Холестерин | 53mg | 5mg | 16% |
Натрий | 242mg | 569mg | 14% |
Кальций | 12mg | 136mg | 12% |
Магний | 6mg | 56mg | 12% |
Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 1.778g | 10% |
Жиры | 12.9g | 6.3g | 10% |
Цинк | 0.28mg | 1.26mg | 9% |
Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 2.023g | 9% |
Калий | 65mg | 333mg | 8% |
Насыщенные жиры | 3.185g | 1.44g | 8% |
Углеводы | 39.1g | 14.27g | 8% |
Витамин B2 | 0.159mg | 0.244mg | 7% |
Калорийность | 285kcal | 177kcal | 5% |
Витамин A | 43µg | 1µg | 5% |
Витамин K | 4.2µg | 4% | |
Холин | 19.4mg | 4% | |
Витамин B5 | 0.214mg | 0.289mg | 2% |
Витамин E | 0.23mg | 2% | |
Крахмал | 5.78g | 2% | |
Витамин C | 3.3mg | 4.5mg | 1% |
Чистые углеводы | 39.1g | 9.37g | N/A |
Сахар | 1.07g | N/A | |
Триптофан | 0.046mg | 0.162mg | 0% |
Треонин | 0.143mg | 0.605mg | 0% |
Изолейцин | 0.169mg | 0.78mg | 0% |
Лейцин | 0.292mg | 1.399mg | 0% |
Лизин | 0.181mg | 1.004mg | 0% |
Метионин | 0.092mg | 0.291mg | 0% |
Фенилаланин | 0.194mg | 0.885mg | 0% |
Валин | 0.192mg | 0.89mg | 0% |
Гистидин | 0.087mg | 0.465mg | 0% |
Фруктоза | 0.13g | 0% | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +104.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +174% |
Содержит больше БелкиБелки | +313.2% |
Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +180% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +213.9% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +64.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |