Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +182.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +181% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +203% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 11.6µg | 4.1µg | 14% |
| Натрий | 242mg | 529mg | 12% |
| Углеводы | 39.1g | 11.17g | 9% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.141mg | 9% |
| Медь | 0.042mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.06mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 1.429g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 2.48g | 8% |
| Калорийность | 285kcal | 143kcal | 7% |
| Жиры | 12.9g | 8.2g | 7% |
| Витамин C | 3.3mg | 10mg | 7% |
| Калий | 65mg | 254mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.534mg | 6% |
| Холестерин | 53mg | 68mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Витамин B9 | 25µg | 7µg | 5% |
| Железо | 1mg | 0.65mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.077mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 3.737g | 3% |
| Белки | 3.8g | 2.68g | 2% |
| Магний | 6mg | 15mg | 2% |
| Кальций | 12mg | 19mg | 1% |
| Фосфор | 42mg | 52mg | 1% |
| Витамин A | 43µg | 32µg | 1% |
| Марганец | 0.128mg | 0.101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 9.87g | N/A |
| Цинк | 0.28mg | 0.31mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.89mg | 0% |
| Триптофан | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.062mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +41.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +75.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +125.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.2% |
