Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29% |
| Содержит больше МагнийМагний | +816.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148% |
| Содержит больше МедьМедь | +819% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +418% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +271.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +659.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 285kcal | 488kcal |
|
| Белки | 3.8g | 5.7g |
|
| Жиры | 12.9g | 28.4g |
|
| Витамин C | 3.3mg | 0.2mg |
|
| 39.1g | 58.2g |
|
|
| Углеводы | 39.1g | 58.2g |
|
| Холестерин | 53mg | 70mg |
|
| Магний | 6mg | 55mg |
|
| Кальций | 12mg | 38mg |
|
| Калий | 65mg | 221mg |
|
| Железо | 1mg | 2.48mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.386mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.94mg |
|
| Фосфор | 42mg | 100mg |
|
| Натрий | 242mg | 341mg |
|
| Витамин A | 160IU | 594IU |
|
| Витамин A | 43µg | 139µg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.663mg |
|
| Селен | 11.6µg | 11.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.184mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.177mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 1.365mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.259mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.084mg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 0.08µg |
|
| Витамин B9 | 25µg | 33µg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 14.071g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 8.241g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 4.541g |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.072mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.191mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.224mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 0.391mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.106mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.27mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.279mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.123mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
17%
Итоговая оценка минералов
20%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье Шоколадные чипсы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.886g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна