Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Медь
+31.3%
Содержит
больше
Марганец
+1063.6%
Содержит
больше
Магний
+616.7%
Содержит
больше
Фосфор
+571.4%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.9%
Содержит
больше
Селен
+142.2%
Содержит
больше
Кальций
+33.3%
Содержит
больше
Железо
+284.6%
Содержит
больше
Медь
+31.3%
Содержит
больше
Марганец
+1063.6%
Содержит
больше
Магний
+616.7%
Содержит
больше
Фосфор
+571.4%
Содержит
больше
Калий
+72.3%
Содержит
меньше
Натрий
-40.9%
Содержит
больше
Цинк
+17.9%
Содержит
больше
Селен
+142.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+138.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B2
+657.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+329.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1233.3%
Содержит
больше
Витамин A
+138.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+490%
Содержит
больше
Витамин B2
+657.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+329.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+205.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1150%
Содержит
больше
Витамин B6
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+1233.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+1333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+470.8%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Содержит
больше
Белки
+299.5%
Содержит
больше
Вода
+76.3%
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
15.18 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
6.85 г
Вода:
76.34 г
Другое:
0.73 г
Содержит
больше
Жиры
+1333.3%
Содержит
больше
Углеводы
+470.8%
Содержит
больше
Другое
+23.3%
Содержит
больше
Белки
+299.5%
Содержит
больше
Вода
+76.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3646.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+651.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Насыщенные жиры:
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
3.331 г
Насыщенные жиры:
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
0.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.443 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3646.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+651.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 39.1g | 6.85g |
|
|
| Белки | 3.8g | 15.18g |
|
| Жиры | 12.9g | 0.9g |
|
| Углеводы | 39.1g | 6.85g |
|
| Калорийность | 285kcal | 99kcal |
|
| Кальций | 12mg | 9mg |
|
| Железо | 1mg | 0.26mg |
|
| Магний | 6mg | 43mg |
|
| Фосфор | 42mg | 282mg |
|
| Калий | 65mg | 112mg |
|
| Натрий | 242mg | 143mg |
|
| Цинк | 0.28mg | 0.33mg |
|
| Медь | 0.042mg | 0.032mg |
|
| Марганец | 0.128mg | 0.011mg |
|
| Селен | 11.6µg | 28.1µg |
|
| Витамин A | 160IU | 67IU |
|
| Витамин A, RAE | 43µg | 20µg |
|
| Витамин E | 0.63mg |
|
|
| Витамин C | 3.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.021mg |
|
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.07mg |
|
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 25µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.12µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.092mg |
|
| Треонин | 0.143mg | 0.734mg |
|
| Изолейцин | 0.169mg | 0.709mg |
|
| Лейцин | 0.292mg | 1.202mg |
|
| Лизин | 0.181mg | 1.387mg |
|
| Метионин | 0.092mg | 0.515mg |
|
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.595mg |
|
| Валин | 0.192mg | 0.77mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.35mg |
|
| Холестерин | 53mg | 30mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.185g | 0.191g |
|
| 0.005g | 0.241g |
|
|
| 0g | 0.157g |
|
|
| 0g | 0.014g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 0.149g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.443g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
19%
Итоговая оценка минералов
20%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 99mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.994g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сурими ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимонный пирог с безе дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах