Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и тальятелле

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +666.7%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше КалийКалий +175.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235%
Содержит больше МедьМедь +442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +335.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +288.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +327.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +207.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +497.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +176.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +254.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +150%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +604%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.118mg 0.705mg 49%
Витамин B9 25µg 176µg 38%
Железо 1mg 3.35mg 29%
Витамин B2 0.159mg 0.439mg 22%
Медь 0.042mg 0.228mg 21%
Селен 11.6µg 21%
Марганец 0.128mg 0.547mg 18%
Фосфор 42mg 163mg 17%
Жиры 12.9g 2.3g 16%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0.942g 16%
Белки 3.8g 11.31g 15%
Витамин B3 0.944mg 3.35mg 15%
Насыщенные жиры 3.185g 0.328g 13%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 0.271g 13%
Магний 6mg 46mg 10%
Цинк 0.28mg 1.22mg 9%
Натрий 242mg 26mg 9%
Витамин B12 0.12µg 0.31µg 8%
Холестерин 53mg 73mg 7%
Витамин B5 0.214mg 0.535mg 6%
Углеводы 39.1g 54.73g 5%
Витамин B6 0.027mg 0.093mg 5%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Калий 65mg 179mg 3%
Витамин A 43µg 14µg 3%
Калорийность 285kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 39.1g 54.73g N/A
Кальций 12mg 15mg 0%
Триптофан 0.046mg 0.143mg 0%
Треонин 0.143mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.292mg 0.763mg 0%
Лизин 0.181mg 0.214mg 0%
Метионин 0.092mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0.542mg 0%
Валин 0.192mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +460.9%
Содержит больше ВодаВода +39.7%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Содержит больше БелкиБелки +197.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +40%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1959.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +253.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.