Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +103.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +616.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +408.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +450.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +160.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +224.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +92% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 22% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.331g | 0.74g | 17% |
| Холестерин | 53mg | 5mg | 16% |
| Медь | 0.042mg | 0.159mg | 13% |
| Жиры | 12.9g | 5.15g | 12% |
| Железо | 1mg | 1.99mg | 12% |
| Селен | 11.6µg | 5.7µg | 11% |
| Фосфор | 42mg | 109mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.582g | 2.133g | 9% |
| Магний | 6mg | 43mg | 9% |
| Калий | 65mg | 358mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.159mg | 0.049mg | 8% |
| Натрий | 242mg | 422mg | 8% |
| Калорийность | 285kcal | 155kcal | 7% |
| Витамин B9 | 25µg | 48µg | 6% |
| Марганец | 0.128mg | 0.255mg | 6% |
| Углеводы | 39.1g | 21.63g | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.185g | 1.948g | 6% |
| Витамин A | 43µg | 0µg | 5% |
| Кальций | 12mg | 61mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.12µg | 0µg | 5% |
| Цинк | 0.28mg | 0.73mg | 4% |
| Белки | 3.8g | 5.54g | 3% |
| Витамин B3 | 0.944mg | 0.408mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.118mg | 0.136mg | 2% |
| Витамин C | 3.3mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.214mg | 0.155mg | 1% |
| Чистые углеводы | 39.1g | 16.13g | N/A |
| Триптофан | 0.046mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.143mg | 0.228mg | 0% |
| Изолейцин | 0.169mg | 0.242mg | 0% |
| Лейцин | 0.292mg | 0.428mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 0.379mg | 0% |
| Метионин | 0.092mg | 0.086mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.194mg | 0.287mg | 0% |
| Валин | 0.192mg | 0.282mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.153mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.74 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +161.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.8% |
