Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лимонный пирог с безе и Фадж

Сравнить

Инфографика

Лимонный пирог с безе vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 3.6% 5.7% 38% 14% 7.6% 18% 32% 17% 63%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше СеленСелен +364%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +308.3%
Содержит больше КалийКалий +106.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +77%
Содержит больше МедьМедь +683.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +69%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше МарганецМарганец +229.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 14% 0% 0% 30% 37% 18% 13% 6.2% 15% 0% 19% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +353.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +436.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~44µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лимонный пирог с безе Фадж DV% diff.
Медь 0.042mg 0.329mg 32%
Полиненасыщенные жиры 3.331g 0.373g 20%
Селен 11.6µg 2.5µg 17%
Насыщенные жиры 3.185g 6.448g 15%
Холестерин 53mg 14mg 13%
Марганец 0.128mg 0.422mg 13%
Углеводы 39.1g 76.44g 12%
Железо 1mg 1.77mg 10%
Натрий 242mg 45mg 9%
Витамин B1 0.118mg 0.026mg 8%
Цинк 0.28mg 1.11mg 8%
Мононенасыщенные жиры 5.582g 2.943g 7%
Магний 6mg 36mg 7%
Клетчатка 1.7g 7%
Калорийность 285kcal 411kcal 6%
Витамин B2 0.159mg 0.085mg 6%
Витамин B9 25µg 4µg 5%
Витамин B3 0.944mg 0.176mg 5%
Фосфор 42mg 71mg 4%
Жиры 12.9g 10.41g 4%
Витамин C 3.3mg 0mg 4%
Кальций 12mg 49mg 4%
Белки 3.8g 2.39g 3%
Кофеин 8mg 2%
Холин 10mg 2%
Калий 65mg 134mg 2%
Витамин B6 0.027mg 0.012mg 1%
Витамин E 0.18mg 1%
Витамин K 1.4µg 1%
Витамин B5 0.214mg 0.14mg 1%
Витамин B12 0.12µg 0.09µg 1%
Чистые углеводы 39.1g 74.74g N/A
Сахар 73.12g N/A
Витамин A 43µg 44µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.169mg 0%
Лейцин 0.292mg 0%
Лизин 0.181mg 0%
Метионин 0.092mg 0%
Фенилаланин 0.194mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 13% 39% 43%
Белки: 3.8 г
Жиры: 12.9 г
Углеводы: 39.1 г
Вода: 43.3 г
Другое: 0.9 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +59%
Содержит больше ЖирыЖиры +23.9%
Содержит больше ВодаВода +341.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +95.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.95г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.185 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.331 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -50.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +89.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +793%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимонный пирог с безе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175018/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.