Сравнить продукты Лобия и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +485.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1891.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +321% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1681.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +833.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.23mg | 54% |
| Медь | 0.341mg | 0.081mg | 29% |
| Цинк | 2.85mg | 0.16mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.039mg | 19% |
| Магний | 82mg | 14mg | 16% |
| Белки | 8.14g | 0.98g | 14% |
| Фосфор | 120mg | 24mg | 14% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Марганец | 0.482mg | 0.232mg | 11% |
| Витамин B9 | 4µg | 22µg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 0.3µg | 5% |
| Калорийность | 117kcal | 25kcal | 5% |
| Углеводы | 20.69g | 5.88g | 5% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.084mg | 4% |
| Кальций | 40mg | 9mg | 3% |
| Калий | 337mg | 229mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.076g | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Жиры | 0.58g | 0.18g | 1% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.281mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.649mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 2.88g | N/A |
| Сахар | 3.53g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.037mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +730.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +222.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +251.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +121.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.7% |
