Сравнить продукты Лобия и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1047.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1548.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +861.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5130.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.23g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | 50% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.61mg | 44% |
| Белки | 8.14g | 27.1g | 38% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 3.95mg | 22% |
| Цинк | 2.85mg | 5.27mg | 22% |
| Магний | 82mg | 0mg | 20% |
| Марганец | 0.482mg | 0.042mg | 19% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Селен | 2.8µg | 11.8µg | 16% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.09mg | 15% |
| Фосфор | 120mg | 201mg | 12% |
| Железо | 4.58mg | 3.73mg | 11% |
| Углеводы | 20.69g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Медь | 0.341mg | 0.303mg | 4% |
| Жиры | 0.58g | 3.03g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.93g | 4% |
| Натрий | 7mg | 86mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 1.36g | 3% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Калий | 337mg | 405mg | 2% |
| Кальций | 40mg | 17mg | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 143kcal | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 20.69g | 0g | N/A |
| Витамин B9 | 4µg | 5µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.23g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.565mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
59%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лобия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лобия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лобия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лобия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.831g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лобия дешевле (Разница - $1.2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах