Сравнить продукты Лобия и соя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +147.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71% |
| Содержит больше СеленСелен | +160.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +670.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +532.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 5.064g | 32% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Белки | 8.14g | 18.21g | 20% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.285mg | 19% |
| Фосфор | 120mg | 245mg | 18% |
| Витамин K | 19.2µg | 16% | |
| Цинк | 2.85mg | 1.15mg | 15% |
| Марганец | 0.482mg | 0.824mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.234mg | 15% |
| Жиры | 0.58g | 8.97g | 13% |
| Витамин B9 | 4µg | 54µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.155mg | 10% |
| Холин | 47.5mg | 9% | |
| Селен | 2.8µg | 7.3µg | 8% |
| Железо | 4.58mg | 5.14mg | 7% |
| Медь | 0.341mg | 0.407mg | 7% |
| Кальций | 40mg | 102mg | 6% |
| Калий | 337mg | 515mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 1.297g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 1.981g | 5% |
| Углеводы | 20.69g | 8.36g | 4% |
| Калорийность | 117kcal | 172kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.179mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Магний | 82mg | 86mg | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 2.36g | N/A |
| Сахар | 3g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 1mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.399mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.242mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.723mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.807mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 1.355mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 1.108mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.224mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.869mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.831mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.449mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +123.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1446.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7519.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1966.9% |
