Сравнить продукты Лобия и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +645.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1426.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +955.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +259.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +575% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 4.58mg | 0.3mg | 54% |
| Медь | 0.341mg | 0.085mg | 28% |
| Цинк | 2.85mg | 0.27mg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 21mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.27mg | 0.04mg | 19% |
| Магний | 82mg | 11mg | 17% |
| Марганец | 0.482mg | 0.134mg | 15% |
| Белки | 8.14g | 0.9g | 14% |
| Фосфор | 120mg | 27mg | 13% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Углеводы | 20.69g | 6.43g | 5% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.09mg | 4% |
| Селен | 2.8µg | 0.7µg | 4% |
| Калорийность | 117kcal | 28kcal | 4% |
| Калий | 337mg | 191mg | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 15µg | 3% |
| Натрий | 7mg | 67mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.316mg | 0.2mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.245g | 0.053g | 1% |
| Кальций | 40mg | 30mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.03mg | 1% |
| Жиры | 0.58g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 20.69g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 3.8g | N/A | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.411mg | 0.4mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.099g | 0.011g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.026g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.315mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.39mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.691mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.556mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.065mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.41mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.422mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.233mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
20.69 г
Вода:
69.13 г
Другое:
1.46 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +804.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.026 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.245 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +333.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
