Сравнить продукты Логанова ягода и карамбола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3270.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +480% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +124.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.247mg | 0.037mg | 53% |
| Витамин C | 15.3mg | 34.4mg | 21% |
| Клетчатка | 5.3g | 2.8g | 10% |
| Железо | 0.64mg | 0.08mg | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.15mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.065mg | 0.017mg | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 12µg | 4% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.014mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.84mg | 0.367mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.244mg | 0.391mg | 3% |
| Углеводы | 13.02g | 6.73g | 2% |
| Кальций | 26mg | 3mg | 2% |
| Медь | 0.117mg | 0.137mg | 2% |
| Цинк | 0.34mg | 0.12mg | 2% |
| Фосфор | 26mg | 12mg | 2% |
| Калорийность | 55kcal | 31kcal | 1% |
| Белки | 1.52g | 1.04g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.034mg | 0.016mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.8g | 3.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 362kcal | 298kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 182g | 323g | N/A |
| Жиры | 0.31g | 0.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.72g | 3.93g | N/A |
| Калий | 145mg | 133mg | 0% |
| Сахар | 7.7g | 3.98g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Холин | 8.5mg | 7.6mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.011g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g | 0.03g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.176g | 0.184g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.077mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.05mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.52 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.02 г
Вода:
84.61 г
Другое:
0.54 г
Белки:
1.04 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
6.73 г
Вода:
91.38 г
Другое:
0.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.5% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.33g
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.38g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.176 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.184 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.03g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.184g
