Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лонган и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Лонган vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.3% 23% 4.9% 56% 1.4% 9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +73200%
Содержит больше КалийКалий +64.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +36438.5%
Содержит больше МедьМедь +97.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1766.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 280% 0% 0% 0% 7.8% 32% 5.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3552.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7764.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1840.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +11471.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лонган Детская еда DV% diff.
Железо 0.13mg 47.5mg 592%
Витамин B3 0.3mg 34.714mg 215%
Витамин B1 0.031mg 2.438mg 201%
Витамин B2 0.14mg 2.717mg 198%
Витамин C 84mg 2.3mg 91%
Кальций 1mg 733mg 73%
Фосфор 21mg 392mg 53%
Селен 25.9µg 47%
Клетчатка 1.1g 7.5g 26%
Витамин E 3.68mg 25%
Белки 1.31g 12.2g 22%
Витамин B5 1.074mg 21%
Магний 10mg 100mg 21%
Цинк 0.05mg 2.4mg 21%
Углеводы 15.14g 73.4g 19%
Медь 0.169mg 0.334mg 18%
Калорийность 60kcal 379kcal 16%
Витамин B6 0.189mg 15%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 11%
Витамин B9 43µg 11%
Жиры 0.1g 4.4g 7%
Калий 266mg 437mg 5%
Холин 23.2mg 4%
Насыщенные жиры 0.769g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3%
Марганец 0.052mg 2%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 14.04g 65.9g N/A
Сахар 0.87g N/A
Натрий 0mg 3mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.034mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0.477mg 0%
Лейцин 0.054mg 1.041mg 0%
Лизин 0.046mg 0.404mg 0%
Метионин 0.013mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.03mg 0.672mg 0%
Валин 0.058mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.012mg 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 1.31 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.14 г
Вода: 82.75 г
Другое: 0.7 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше ВодаВода +1135.1%
Содержит больше БелкиБелки +831.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +4300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +384.8%
Содержит больше ДругоеДругое +371.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лонган - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169089/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.