Сравнить продукты Лонган и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +4125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25000% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1480% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +819% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3130.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +188.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +422.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 2.6mg | 90% |
| Кальций | 1mg | 251mg | 25% |
| Фосфор | 21mg | 193mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.534g | 21% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.405mg | 20% |
| Медь | 0.169mg | 0.004mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.835mg | 17% | |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Калорийность | 60kcal | 315kcal | 13% |
| Углеводы | 15.14g | 55.35g | 13% |
| Жиры | 0.1g | 7.35g | 11% |
| Белки | 1.31g | 6.84g | 11% |
| Холестерин | 0mg | 29mg | 10% |
| Витамин A | 74µg | 8% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.79mg | 7% |
| Натрий | 0mg | 129mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.143g | 5% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.375g | 3% | |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.002mg | 2% |
| Калий | 266mg | 350mg | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Железо | 0.13mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 49.74g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.32g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
23%
Итоговая оценка минералов
11%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 129mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.534g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $1.6)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины