Сравнить продукты Лонган и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +42.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +704.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +36.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1552.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3191.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1411.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +425.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 15.259g | 69% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Фосфор | 21mg | 347mg | 47% |
| Кальций | 1mg | 388mg | 39% |
| Белки | 1.31g | 19.8g | 37% |
| Натрий | 0mg | 842mg | 37% |
| Жиры | 0.1g | 24.26g | 37% |
| Витамин A | 241µg | 27% | |
| Витамин B5 | 1.364mg | 27% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.488mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Цинк | 0.05mg | 2.38mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.227mg | 17% | |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Медь | 0.169mg | 0.021mg | 16% |
| Калорийность | 60kcal | 300kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 5% | |
| Углеводы | 15.14g | 0.46g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Железо | 0.13mg | 0.33mg | 3% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.63mg | 2% |
| Калий | 266mg | 187mg | 2% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.038mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.46g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.028mg | 0% |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
45%
Итоговая оценка минералов
11%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 842mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.259g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины