Сравнить продукты Лонган и Картофель фри
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +36.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +523.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +495.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1687.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +259% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +448.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +901.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 4.7mg | 88% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.398g | 36% | |
| Витамин B6 | 0.372mg | 29% | |
| Жиры | 0.1g | 14.73g | 23% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 3.004mg | 17% |
| Фосфор | 21mg | 125mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.969g | 15% | |
| Калорийность | 60kcal | 312kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.17mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.58mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.336g | 11% | |
| Витамин E | 1.67mg | 11% | |
| Клетчатка | 1.1g | 3.8g | 11% |
| Витамин K | 11.2µg | 9% | |
| Углеводы | 15.14g | 41.44g | 9% |
| Калий | 266mg | 579mg | 9% |
| Натрий | 0mg | 210mg | 9% |
| Железо | 0.13mg | 0.81mg | 9% |
| Марганец | 0.052mg | 0.247mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.039mg | 8% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Холин | 36.8mg | 7% | |
| Магний | 10mg | 35mg | 6% |
| Медь | 0.169mg | 0.124mg | 5% |
| Белки | 1.31g | 3.43g | 4% |
| Цинк | 0.05mg | 0.5mg | 4% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Кальций | 1mg | 18mg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 37.64g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.06g | N/A |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% | |
| 0.407g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.029g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.898g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
3.43 г
Жиры:
14.73 г
Углеводы:
41.44 г
Вода:
38.55 г
Другое:
1.85 г
| Содержит больше ВодаВода | +114.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14630% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.3% |
