Сравнить продукты Лонган и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25400% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4307.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +621.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8580% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2957.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4673.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5203.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +926.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 1.644mg | 134% |
| Медь | 0.169mg | 1.22mg | 117% |
| Марганец | 0.052mg | 2.482mg | 106% |
| Клетчатка | 1.1g | 27.3g | 105% |
| Витамин C | 84mg | 0.6mg | 93% |
| Магний | 10mg | 392mg | 91% |
| Фосфор | 21mg | 642mg | 89% |
| Железо | 0.13mg | 5.73mg | 70% |
| Жиры | 0.1g | 42.16g | 65% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Цинк | 0.05mg | 4.34mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.473mg | 36% | |
| Белки | 1.31g | 18.29g | 34% |
| Кальций | 1mg | 255mg | 25% |
| Калорийность | 60kcal | 534kcal | 24% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 17% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 3.08mg | 17% |
| Калий | 266mg | 813mg | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Углеводы | 15.14g | 28.88g | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.161mg | 2% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Натрий | 0mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1088.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1296.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42060% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +430% |
