Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Лонган и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Лонган vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.3% 23% 4.9% 56% 1.4% 9% 0% 6.8% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +48.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МагнийМагний +360%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2476.9%
Содержит больше МедьМедь +34.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2340%
Содержит больше ФосфорФосфор +676.2%
Содержит больше МарганецМарганец +951.9%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 280% 0% 0% 0% 7.8% 32% 5.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2174.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +213.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1016.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Лонган Тальятелле DV% diff.
Витамин C 84mg 0mg 93%
Витамин B1 0.031mg 0.705mg 56%
Витамин B9 176µg 44%
Железо 0.13mg 3.35mg 40%
Холестерин 0mg 73mg 24%
Витамин B2 0.14mg 0.439mg 23%
Марганец 0.052mg 0.547mg 22%
Фосфор 21mg 163mg 20%
Белки 1.31g 11.31g 20%
Витамин B3 0.3mg 3.35mg 19%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Углеводы 15.14g 54.73g 13%
Витамин B5 0.535mg 11%
Калорийность 60kcal 288kcal 11%
Цинк 0.05mg 1.22mg 11%
Магний 10mg 46mg 9%
Медь 0.169mg 0.228mg 7%
Витамин B6 0.093mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.942g 6%
Клетчатка 1.1g 4%
Жиры 0.1g 2.3g 3%
Калий 266mg 179mg 3%
Витамин A 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.271g 1%
Насыщенные жиры 0.328g 1%
Натрий 0mg 26mg 1%
Кальций 1mg 15mg 1%
Чистые углеводы 14.04g 54.73g N/A
Триптофан 0.143mg 0%
Треонин 0.034mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.054mg 0.763mg 0%
Лизин 0.046mg 0.214mg 0%
Метионин 0.013mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.03mg 0.542mg 0%
Валин 0.058mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.012mg 0.226mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 1.31 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.14 г
Вода: 82.75 г
Другое: 0.7 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ВодаВода +166.9%
Содержит больше БелкиБелки +763.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2200%
Содержит больше УглеводыУглеводы +261.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.66г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лонган - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169089/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.