Сравнить продукты Лонган и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1546.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1180% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +395.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1371.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +654.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +521.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +440.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +290.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 0mg | 93% |
| Марганец | 0.052mg | 0.765mg | 31% |
| Жиры | 0.1g | 18.9g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.531g | 26% | |
| Железо | 0.13mg | 2.14mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.751g | 22% | |
| Калорийность | 60kcal | 424kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.592g | 17% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.234mg | 17% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Углеводы | 15.14g | 59.1g | 15% |
| Натрий | 0mg | 294mg | 13% |
| Фосфор | 21mg | 104mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 1.865mg | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 9% | |
| Холестерин | 0mg | 24mg | 8% |
| Белки | 1.31g | 5.4g | 8% |
| Медь | 0.169mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.372mg | 7% | |
| Клетчатка | 1.1g | 2.5g | 6% |
| Цинк | 0.05mg | 0.64mg | 5% |
| Калий | 266mg | 147mg | 4% |
| Магний | 10mg | 28mg | 4% |
| Кальций | 1mg | 31mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 3% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.148mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.04g | 56.6g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.177mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.227mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.414mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.278mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.125mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
15%
Итоговая оценка минералов
11%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто для печенья дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто для печенья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.751g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)