Сравнить продукты Лонган и Томатный суп-пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +57.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +225% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +380% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +382.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.92 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
9.6 г
Вода:
87.17 г
Другое:
1.29 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +920% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.17g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 2.4mg | 91% |
| Натрий | 0mg | 424mg | 18% |
| Медь | 0.169mg | 0.052mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.029mg | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.2g | 4% |
| Калий | 266mg | 169mg | 3% |
| Железо | 0.13mg | 0.33mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.45g | 3% | |
| Витамин B6 | 0.036mg | 3% | |
| Витамин A | 18µg | 2% | |
| Цинк | 0.05mg | 0.24mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 16mg | 2% |
| Углеводы | 15.14g | 9.6g | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.465mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.22g | 1% | |
| Калорийность | 60kcal | 50kcal | 1% |
| Белки | 1.31g | 0.92g | 1% |
| Магний | 10mg | 4mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 1.02g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.28g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 9.4g | N/A |
| Фосфор | 21mg | 24mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.027mg | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.051mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.035mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
4%
Итоговая оценка минералов
11%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатный суп-пюре более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный суп-пюре дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лонган содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 424mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.22g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лонган ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах