Сравнить продукты Лонган и Хлебопекарные дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +284.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5964.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +707.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4000% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.31 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.14 г
Вода:
82.75 г
Другое:
0.7 г
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +541.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +271.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B9 | 785µg | 196% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 1.88mg | 154% |
| Витамин B5 | 4.9mg | 98% | |
| Витамин C | 84mg | 0.1mg | 93% |
| Цинк | 0.05mg | 9.97mg | 90% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 1.13mg | 76% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 12.3mg | 75% |
| Фосфор | 21mg | 336mg | 45% |
| Железо | 0.13mg | 3.25mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.43mg | 33% | |
| Клетчатка | 1.1g | 8.1g | 28% |
| Селен | 8.1µg | 15% | |
| Белки | 1.31g | 8.4g | 14% |
| Калий | 266mg | 601mg | 10% |
| Магний | 10mg | 40mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.2mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 3% | |
| Жиры | 0.1g | 1.9g | 3% |
| Калорийность | 60kcal | 105kcal | 2% |
| Медь | 0.169mg | 0.148mg | 2% |
| Кальций | 1mg | 19mg | 2% |
| Натрий | 0mg | 30mg | 1% |
| Углеводы | 15.14g | 18.1g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.243g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 10g | N/A |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0% | |
| Триптофан | 0.106mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.435mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.476mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.668mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.166mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.407mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.512mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.217mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
151%
Итоговая оценка минералов
11%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хлебопекарные дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лонган содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)