Сравнить продукты Лонган и черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МедьМедь | +144.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 84mg | 12.6mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 20% | |
| Медь | 0.169mg | 0.069mg | 11% |
| Omega-3 - ALA | 0.159g | 10% | |
| Клетчатка | 1.1g | 3g | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.101mg | 6% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Железо | 0.13mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Марганец | 0.052mg | 0.093mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.644mg | 2% |
| Калорийность | 60kcal | 75kcal | 1% |
| Белки | 1.31g | 1.57g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.68g | 1% |
| Углеводы | 15.14g | 17.71g | 1% |
| Кальций | 1mg | 10mg | 1% |
| Калий | 266mg | 287mg | 1% |
| Цинк | 0.05mg | 0.16mg | 1% |
| Фосфор | 21mg | 26mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.131mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 458kcal | 478kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 167g | 133g | N/A |
| Чистые углеводы | 14.04g | 14.71g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Натрий | 0mg | 7mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.034mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.054mg | 0.063mg | 0% |
| Лизин | 0.046mg | 0.042mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0.042mg | 0% |
| Валин | 0.058mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.012mg | 0.021mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +19.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +580% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.39g
