Сравнить продукты Лонган и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113800% |
| Содержит больше КалийКалий | +1035.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24746.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +300.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1390.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15221.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +68% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +709.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +856.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2883.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +969.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1638.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1618.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.13mg | 32.3mg | 402% |
| Марганец | 0.052mg | 7.967mg | 344% |
| Витамин B6 | 2.41mg | 185% | |
| Кальций | 1mg | 1139mg | 114% |
| Витамин B2 | 0.14mg | 1.339mg | 92% |
| Калий | 266mg | 3020mg | 81% |
| Магний | 10mg | 347mg | 80% |
| Витамин B9 | 274µg | 69% | |
| Медь | 0.169mg | 0.677mg | 56% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 8.95mg | 54% |
| Белки | 1.31g | 22.77g | 43% |
| Фосфор | 21mg | 313mg | 42% |
| Витамин C | 84mg | 50mg | 38% |
| Цинк | 0.05mg | 3.9mg | 35% |
| Клетчатка | 1.1g | 7.4g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.698g | 25% | |
| Витамин A | 210µg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.251mg | 18% |
| Углеводы | 15.14g | 50.22g | 12% |
| Калорийность | 60kcal | 295kcal | 12% |
| Жиры | 0.1g | 7.24g | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.881g | 9% | |
| Селен | 4.4µg | 8% | |
| Натрий | 0mg | 62mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.474g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.04g | 42.82g | N/A |
| Треонин | 0.034mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.054mg | 0% | |
| Лизин | 0.046mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.03mg | 0% | |
| Валин | 0.058mg | 0% | |
| Гистидин | 0.012mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
118%
Итоговая оценка минералов
11%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лонган содержит меньше вещества Натрий (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лонган содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.881g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лонган дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)