Сравнить продукты Лосось и Crayfish
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1298% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +309.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3162.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +311.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +360% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +580% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +751.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.049mg | 0.685mg | 71% |
| Витамин D | 13.1µg | 0µg | 66% |
| Витамин D | 526IU | 0IU | 66% |
| Витамин B6 | 0.647mg | 0.076mg | 44% |
| Витамин B3 | 8.045mg | 2.28mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.553g | 0.367g | 28% |
| Витамин B12 | 2.8µg | 2.15µg | 27% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.05mg | 24% |
| Холестерин | 63mg | 133mg | 23% |
| Марганец | 0.016mg | 0.522mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.475mg | 0.58mg | 18% |
| Жиры | 12.35g | 1.2g | 17% |
| Цинк | 0.43mg | 1.76mg | 12% |
| Белки | 22.1g | 16.77g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.181g | 0.244g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.397g | 0.181g | 10% |
| Селен | 41.4µg | 36.7µg | 9% |
| Калорийность | 206kcal | 82kcal | 6% |
| Витамин A | 69µg | 15µg | 6% |
| Железо | 0.34mg | 0.83mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 60mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.085mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0.9mg | 3% |
| Витамин B9 | 34µg | 44µg | 3% |
| Фосфор | 252mg | 270mg | 3% |
| Калий | 384mg | 296mg | 3% |
| Витамин E | 1.14mg | 1.5mg | 2% |
| Холин | 90.5mg | 80.9mg | 2% |
| Магний | 30mg | 33mg | 1% |
| Натрий | 61mg | 94mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.248mg | 0.234mg | 0% |
| Треонин | 0.969mg | 0.676mg | 0% |
| Изолейцин | 1.018mg | 0.811mg | 0% |
| Лейцин | 1.796mg | 1.329mg | 0% |
| Лизин | 2.03mg | 1.457mg | 0% |
| Метионин | 0.654mg | 0.472mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.863mg | 0.706mg | 0% |
| Валин | 1.139mg | 0.786mg | 0% |
| Гистидин | 0.651mg | 0.341mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.69g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 1.457g | 0.047g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.17g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +31.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +929.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +232.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1613.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1140.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
