Сравнить продукты Лук репчатый и Баттерскотч
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +475% |
| Содержит больше КалийКалий | +4766.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2000% |
| Содержит больше МедьМедь | +3800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12800% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5700% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2975% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +662.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.3 г
Углеводы:
90.4 г
Вода:
5.25 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1597.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3200% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +867.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.065 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.845 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.122 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +617.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 9.34g | 90.4g | 27% |
| Калорийность | 40kcal | 391kcal | 18% |
| Натрий | 4mg | 391mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.065g | 9% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0mg | 9% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.129mg | 0.001mg | 6% |
| Жиры | 0.1g | 3.3g | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 29mg | 1mg | 4% |
| Калий | 146mg | 3mg | 4% |
| Медь | 0.039mg | 0.001mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.012mg | 3% |
| Железо | 0.21mg | 0.01mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.004mg | 2% |
| Кальций | 23mg | 4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.845g | 2% |
| Белки | 1.1g | 0.03g | 2% |
| Магний | 10mg | 0mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.122g | 1% |
| Цинк | 0.17mg | 0.09mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.002mg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 0.8mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.016mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 90.4g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 80.46g | N/A |
| Витамин E | 0.02mg | 0.09mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
1%
Итоговая оценка минералов
8%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 76.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 387mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.023g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук репчатый дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лук репчатый более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук репчатый более богат микроэлементом витамины