Сравнить продукты Лук репчатый и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70% |
| Содержит больше КальцийКальций | +47.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +113.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1152.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9975% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.4mg | 92.7mg | 95% |
| Витамин K | 0.4µg | 40.3µg | 33% |
| Витамин E | 0.02mg | 1.46mg | 10% |
| Медь | 0.039mg | 0.13mg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 3g | 5% |
| Калий | 146mg | 312mg | 5% |
| Фруктоза | 1.29g | 4.35g | 4% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.063mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.287g | 2% |
| Витамин B9 | 19µg | 25µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.027mg | 2% |
| Магний | 10mg | 17mg | 2% |
| Углеводы | 9.34g | 14.66g | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.183mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.52g | 1% |
| Фосфор | 29mg | 34mg | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.31mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 34mg | 1% |
| Марганец | 0.129mg | 0.098mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.341mg | 1% |
| Белки | 1.1g | 1.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 11.66g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 8.99g | N/A |
| Цинк | 0.17mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 4mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.025mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.029g | 0% |
| Холин | 6.1mg | 7.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.14g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1588.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +560% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +108.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +237.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
