Сравнить продукты Лук репчатый и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1350% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +343.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +764.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2154.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +281.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4603.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2650% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +66.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +617.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.017g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +23.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +148.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5790.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.129mg | 2.908mg | 121% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 1.27mg | 96% |
| Углеводы | 9.34g | 67.04g | 19% |
| Цинк | 0.17mg | 1.47mg | 12% |
| Калорийность | 40kcal | 260kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.002mg | 9% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Кальций | 23mg | 102mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Фосфор | 29mg | 2mg | 4% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.066mg | 2% |
| Калий | 146mg | 212mg | 2% |
| Медь | 0.039mg | 0.018mg | 2% |
| Белки | 1.1g | 0.04g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1.6mg | 1% |
| Фруктоза | 1.29g | 0.52g | 1% |
| Железо | 0.21mg | 0.11mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.06g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 67.04g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 60.46g | N/A |
| Натрий | 4mg | 12mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.081mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.007g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.021mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
24%
Итоговая оценка минералов
8%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 56.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук репчатый дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лук репчатый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.035g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кленовый сироп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)