Сравнить продукты Лук репчатый и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +282.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +130.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +411.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3080% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +196% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1217.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 4mg | 373mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Белки | 1.1g | 7.28g | 12% |
| Фосфор | 29mg | 115mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 2.348g | 10% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 1.528mg | 9% |
| Жиры | 0.1g | 4.92g | 7% |
| Кальций | 23mg | 88mg | 7% |
| Цинк | 0.17mg | 0.87mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин K | 0.4µg | 7µg | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.85mg | 6% |
| Железо | 0.21mg | 0.71mg | 6% |
| Медь | 0.039mg | 0.09mg | 6% |
| Калорийность | 40kcal | 135kcal | 5% |
| Витамин C | 7.4mg | 2.5mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 41µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.074mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 1.758g | 4% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.323mg | 4% |
| Крахмал | 0g | 9.83g | 4% |
| Марганец | 0.129mg | 0.193mg | 3% |
| Холин | 6.1mg | 23.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.433g | 3% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.07mg | 2% |
| Магний | 10mg | 20mg | 2% |
| Углеводы | 9.34g | 15.36g | 2% |
| Калий | 146mg | 196mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 24µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 4.24g | 3.11g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.122mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.183mg | 0% |
| Фруктоза | 1.29g | 1.04g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +561.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4820% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13423.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2447.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
9.83 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0.93 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0.6 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +83.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +111.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +24% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
