Сравнить продукты Лук репчатый и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +843.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +399.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3995.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1610.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1682.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1084.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +247.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +603.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5675% |
| Содержит больше ХолинХолин | +834.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.21mg | 8.6mg | 105% |
| Медь | 0.039mg | 0.667mg | 70% |
| Марганец | 0.129mg | 1.528mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 6.21g | 41% |
| Белки | 1.1g | 19.4g | 37% |
| Цинк | 0.17mg | 3.03mg | 26% |
| Магний | 10mg | 115mg | 25% |
| Фосфор | 29mg | 174mg | 21% |
| Витамин K | 0.4µg | 23.1µg | 19% |
| Кальций | 23mg | 217mg | 19% |
| Калий | 146mg | 729mg | 17% |
| Жиры | 0.1g | 11g | 17% |
| Селен | 0.5µg | 8.8µg | 15% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.4g | 15% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.16mg | 10% |
| Холин | 6.1mg | 57mg | 9% |
| Калорийность | 40kcal | 211kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 1.591g | 7% |
| Витамин C | 7.4mg | 13mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.43g | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 8µg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.215mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.13mg | 1% |
| Углеводы | 9.34g | 12.68g | 1% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 4.89g | N/A |
| Натрий | 4mg | 7mg | 0% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +62% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1663.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +442.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36429.4% |
