Сравнить продукты Лук репчатый и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КалийКалий | +78.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3376.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +424.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +5840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +963% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4131% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Селен | 0.5µg | 29.7µg | 53% |
| Цинк | 0.17mg | 5.91mg | 52% |
| Белки | 1.1g | 23.69g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 9.684g | 44% |
| Жиры | 0.1g | 21.81g | 33% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 4.908mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.477mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 10.519g | 26% |
| Железо | 0.21mg | 2.24mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.287mg | 20% |
| Фосфор | 29mg | 152mg | 18% |
| Калорийность | 40kcal | 291kcal | 13% |
| Холин | 6.1mg | 48.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.536mg | 8% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.027g | 7% |
| Медь | 0.039mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 6µg | 3% |
| Калий | 146mg | 260mg | 3% |
| Углеводы | 9.34g | 0g | 3% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Марганец | 0.129mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.071mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 54mg | 2% |
| Фруктоза | 1.29g | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg | 1% |
| Кальций | 23mg | 11mg | 1% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.038g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.014g | N/A |
| 0.024g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.7g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2053.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21710% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80815.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5941.2% |
