Сравнить продукты Лук репчатый и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +56.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +594.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319% |
| Содержит больше МедьМедь | +835.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +270.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +960% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +195.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2551.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +531.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +292.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +370% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +700% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +415.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +841.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.22 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
5.75 г
Фруктоза:
5.85 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.28 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +230% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +191.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +353.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.039mg | 0.365mg | 36% |
| Железо | 0.21mg | 2.98mg | 35% |
| Витамин E | 0.02mg | 4.3mg | 29% |
| Калий | 146mg | 1014mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 3.076mg | 19% |
| Витамин C | 7.4mg | 21.9mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.153mg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.1g | 10% |
| Селен | 0.5µg | 5.3µg | 9% |
| Витамин K | 0.4µg | 11.4µg | 9% |
| Марганец | 0.129mg | 0.302mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Магний | 10mg | 42mg | 8% |
| Фосфор | 29mg | 83mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.216mg | 7% |
| Белки | 1.1g | 4.32g | 6% |
| Холин | 6.1mg | 38.5mg | 6% |
| Фруктоза | 1.29g | 5.85g | 6% |
| Цинк | 0.17mg | 0.63mg | 4% |
| Углеводы | 9.34g | 18.91g | 3% |
| Витамин B9 | 19µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 40kcal | 82kcal | 2% |
| Натрий | 4mg | 59mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.47g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 0.16g | 1% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.06mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 4.24g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.22g | 0% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.142mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
31%
Итоговая оценка минералов
8%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатная паста дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Томатная паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.058g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)