Сравнить продукты Лук репчатый и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +417.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1190.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1364.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +455.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +145% |
| Содержит больше СеленСелен | +3820% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +537% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1244.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4397.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +268.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +373.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
Белки:
16.51 г
Жиры:
14.72 г
Углеводы:
28.03 г
Вода:
38.63 г
Другое:
2.11 г
| Содержит больше ВодаВода | +130.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1400.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14620% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +502.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.473 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.413 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.658 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41538.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9652.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.76 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0.72 г
Мальтоза:
0.46 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +11.9% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +50.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.5µg | 19.6µg | 35% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 5.217mg | 32% |
| Железо | 0.21mg | 2.71mg | 31% |
| Белки | 1.1g | 16.51g | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.042g | 6.473g | 29% |
| Витамин B2 | 0.027mg | 0.363mg | 26% |
| Жиры | 0.1g | 14.72g | 22% |
| Натрий | 4mg | 515mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.046mg | 0.293mg | 21% |
| Цинк | 0.17mg | 2.49mg | 21% |
| Фосфор | 29mg | 161mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 5.413g | 14% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Калорийность | 40kcal | 308kcal | 13% |
| Витамин B9 | 19µg | 70µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.017g | 1.658g | 11% |
| Кальций | 23mg | 119mg | 10% |
| Марганец | 0.129mg | 0.316mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.228mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.545mg | 8% |
| Крахмал | 0g | 19.87g | 8% |
| Медь | 0.039mg | 0.111mg | 8% |
| Витамин C | 7.4mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Углеводы | 9.34g | 28.03g | 6% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Холин | 6.1mg | 28.9mg | 4% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.52mg | 3% |
| Витамин K | 0.4µg | 4.2µg | 3% |
| Фруктоза | 1.29g | 1.94g | 1% |
| Калий | 146mg | 196mg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 2g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.64g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.24g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.021mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.014mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.025mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.002mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.025mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.021mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.014mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
42%
Итоговая оценка минералов
8%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук репчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лук репчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук репчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук репчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.431g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лук репчатый ниже (Разница - 51)