Сравнить продукты Лук-батун и паста со шпинатом
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +173.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +169.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +470.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1118% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +765% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +307.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1006.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.609mg | 47% |
| Витамин B9 | 16µg | 177µg | 40% |
| Витамин C | 27mg | 0mg | 30% |
| Марганец | 0.137mg | 0.781mg | 28% |
| Железо | 1.22mg | 3.3mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.398mg | 24% |
| Белки | 1.9g | 11.26g | 19% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3.46mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.315mg | 19% |
| Углеводы | 6.5g | 55.72g | 16% |
| Медь | 0.07mg | 0.197mg | 14% |
| Фосфор | 49mg | 148mg | 14% |
| Калорийность | 34kcal | 289kcal | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Магний | 23mg | 63mg | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.688mg | 10% |
| Цинк | 0.52mg | 1.4mg | 8% |
| Жиры | 0.4g | 2.1g | 3% |
| Кальций | 18mg | 43mg | 3% |
| Витамин A | 25µg | 3% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Калий | 212mg | 272mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.483g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.659g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.467g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.1g | 55.72g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 27mg | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.352mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.813mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.336mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.56mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.544mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.237mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
2.1 г
Углеводы:
55.72 г
Вода:
30.1 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +200.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +425% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +757.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.483 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.659 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.467 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1076.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +199.4% |
