Сравнить продукты Лук-батун и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192% |
| Содержит больше СеленСелен | +1583.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +367.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +405.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +72.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1455% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +406.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +164.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3800% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин C | 27mg | 0.9mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.29mg | 20% |
| Натрий | 17mg | 454mg | 19% |
| Селен | 0.6µg | 10.1µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.92mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.28mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 3.174g | 14% |
| Медь | 0.07mg | 0.174mg | 12% |
| Железо | 1.22mg | 2.08mg | 11% |
| Марганец | 0.137mg | 0.4mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.87mg | 9% |
| Белки | 1.9g | 6.48g | 9% |
| Калорийность | 34kcal | 206kcal | 9% |
| Жиры | 0.4g | 6.22g | 9% |
| Углеводы | 6.5g | 32.92g | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 40µg | 6% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.14mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 2.184g | 5% |
| Магний | 23mg | 40mg | 4% |
| Холин | 5.3mg | 26.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.551g | 3% |
| Калий | 212mg | 301mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 52mg | 3% |
| Цинк | 0.52mg | 0.7mg | 2% |
| Фосфор | 49mg | 45mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 2.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.021mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.172mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
28%
Итоговая оценка минералов
17%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 437mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.107g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Буррито более богат микроэлементом витамины