Сравнить продукты Лук-батун и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +430.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +133.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +97.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.329mg | 20% |
| Витамин C | 27mg | 13.7mg | 15% |
| Железо | 1.22mg | 0.23mg | 12% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Калий | 212mg | 448mg | 7% |
| Углеводы | 6.5g | 23.25g | 6% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.105mg | 5% |
| Фосфор | 49mg | 21mg | 4% |
| Клетчатка | 2.4g | 1.5g | 4% |
| Марганец | 0.137mg | 0.043mg | 4% |
| Цинк | 0.52mg | 0.13mg | 4% |
| Калорийность | 34kcal | 95kcal | 3% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.92mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.055mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 24µg | 2% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Кальций | 18mg | 24mg | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Магний | 23mg | 29mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 0.235mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 0.195g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Медь | 0.07mg | 0.076mg | 1% |
| Витамин E | 0.51mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Белки | 1.9g | 1.72g | 0% |
| Жиры | 0.4g | 0.64g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 19.08g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +257.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.8% |
