Сравнить продукты Лук-батун и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +625.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +369.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +9566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +671.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +444% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1044.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +975% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1645.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +87.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
90.5 г
Другое:
0.7 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +69.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +551.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6262.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +292.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.067 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.156 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21839.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1455.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 4091µg | 455% | |
| Витамин K | 193.4µg | 161% | |
| Селен | 0.6µg | 58µg | 104% |
| Железо | 1.22mg | 8.85mg | 95% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 1.03mg | 72% |
| Витамин B5 | 0.169mg | 2.95mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.067g | 9.925g | 45% |
| Жиры | 0.4g | 25.45g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 12.286g | 31% |
| Натрий | 17mg | 700mg | 30% |
| Фосфор | 49mg | 230mg | 26% |
| Витамин C | 27mg | 3.5mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 4.3mg | 24% |
| Белки | 1.9g | 12.38g | 21% |
| Медь | 0.07mg | 0.24mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.272mg | 19% |
| Цинк | 0.52mg | 2.3mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.156g | 2.427g | 15% |
| Калорийность | 34kcal | 305kcal | 14% |
| Витамин B6 | 0.072mg | 0.19mg | 9% |
| Витамин B9 | 16µg | 30µg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Магний | 23mg | 12mg | 3% |
| Марганец | 0.137mg | 0.155mg | 1% |
| Холин | 5.3mg | 1% | |
| Калий | 212mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.1g | 3.39g | N/A |
| Углеводы | 6.5g | 5.89g | 0% |
| Кальций | 18mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | 1.65g | N/A |
| Клетчатка | 2.4g | 2.5g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0.151mg | 0% |
| Треонин | 0.074mg | 0.671mg | 0% |
| Изолейцин | 0.081mg | 0.653mg | 0% |
| Лейцин | 0.113mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.095mg | 1.155mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.285mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.617mg | 0% |
| Валин | 0.084mg | 0.857mg | 0% |
| Гистидин | 0.033mg | 0.448mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
51%
284%
Итоговая оценка минералов
17%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лук-батун содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лук-батун содержит меньше вещества Натрий (Разница - 683mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лук-батун содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.858g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лук-батун дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах